eens een keer naar de Efteling in Kaatsheuvel gaan.
Het is hier gezellig en veel te zien en te
beleven voor zowel groot als klein.
Wie wil nu eens niet weer een kind zijn?
Het was een cadeau voor mijn verjaardag
en ik deel de ontmoetingen graag met jou
Ben benieuwd hoe jij het hier vinden zou
wellicht tover ik bij jou misschien een lach.
Paddenstoelen hadden het hier ook naar hun zin
had er ook hier in het sprookjesbos veel ontmoet
Ik ga altijd heel graag de parktuinen in, want
als ik de natuur hier ziet doet mij dit ook goed.
Het was wel erg vermoeiend en soms pakte
wij dan hier maar die geweldige park trein
want zo kon je ook veel gemakkelijker weer steeds
op andere omgeving van dit mooie grote park komen
en zo ook mooie attracties bezoeken en dat was fijn.
Er waren hier wel heel veel lange wachttijden overal
en is het wel handig als jij hier dan vroeg wezen zal
De zon speelde ook mee dat er vandaag veel bezoekers waren
Maar kon op deze mooie dag wel weer veel indrukken vergaren.
Vandaag veel beleefd maar die snelle achtbanen die bleef ik weren
maar De “Piranha” ja die moesten wij wel even wel uit gaan proberen
en daar was het nog niet zo heel druk en dus daar gelijk er maar in
Wij Kwamen er heerlijk drijfnat uit maar had het reuze naar mijn zin.
Al bij al best een gezellige dag en ondanks vele benen pijn
vond ik het echt supergezellig om weer eens hier te zijn.
Voor jou: Mijn ontmoetingen uit dit park met ook live beelden. Hoop dat je echt helemaal kijkt.
Want er zijn ook enkele live beelden met een mooie verrassing voor jou. Echt een aanrader.
Wil je er nog 1 zien uit dit mooie park van mij: kopieer dan deze link= https://youtu.be/BxgrHf1lNwA
Of zoek gewoon Tine de Jong Efteling en je ziet deze dan en veel meer mooie dagje uit tips hoor. En probeer zeker ook eens de labels/ categorieën onder video eens uit, want dan ontvang je veel meer.
Jij bent de zon die helder schijnt
tijdens al mijn donkere dagen
ook de zwaartekracht die mij
laat zweven in al mijn dromen.
Jij bent die ene ster die
mij steeds weer verlicht
in een zo donkere nacht
Ben zo blij dat jij in mijn
leventje bent gekomen.
Elke dag geef jij mij zonneschijn
ook al regent het dat het giet
Ben zo blij dat je nog bij mij
in het leven mag blijven, want
het zijn alle uren met jou waar
ik nog steeds zo erg van geniet.
Hoop dat wij samen nog lang
van elkander mogen genieten
en ook dat licht altijd over ons
dan schijnen mag in storm en wind
want ik weet zeker dat ik dan ook
bij jou mijn schuilplaats weer vind.
Dank je wel voor je bezoek en
ik ben altijd blij dat als je mij heeft bezocht
ook een reactie achter zal laten die
na goedkeuring z.s.m. wordt geplaatst.
Voor jou Johnny cash & June carter- You are my sunlight
Houd jij van noten? En welke is dan jouw favoriet
welke is het meeste en lekkerste waar jij van geniet?
Er zijn veel verschillende noten met ook verschillende smaken
Als ik eens in een notenbar komt kan ik er echt niet uit geraken.
Dan heb ik daar echt wel veel noten op mijn zang, want
wil daarbinnen ook gewis dan alle noten eerst proeven gaan
Zij kennen mij daar al een beetje en ga dus heerlijk mijn gang
het duurt soms best lang als ik met grote zak weer buiten zal staan.
Soms moet ik wel harde noten kraken en met een tang heb ik handproblemen
maar heb daar al enige oplossingen voor gevonden en ook al eens uitgetest
Vind het altijd knap hoe vogels het doen met het vallen erop van wat stenen
maar ik kreeg onlangs een mooi presentje en moet zeggen daarmee lukt het best.
De heerlijke walnoten blijven nog steeds mijn grootste favorieten
Noten zijn gezond, neem soms wel andere maar dan wel die zonder zout
Kan echt op zijn tijd van alle noten dan er heerlijk van genieten
ben nu wel beetje nieuwsgierig van welke noten jij eigenlijk houdt.
Natuurlijk zijn er ook veel mensen die geen noten kunnen verdragen omdat zij hier die allergisch zijn voor noten. Dit betekent dat het afweersysteem antistoffen aanmaakt tegen eiwitten die in de noten voorkomen, wat lichte maar ook heel ernstige klachten kan veroorzaken. Dus voor hen is noten eten niet zo goed.
Dat noten gezond zijn is weet men vast wel want een dagelijks portie noten doet veel goed voor je lichaam. Zo klein als ze zijn, leveren noten een hoop aan jou: bijvoorbeeld ijzer, vitamine E en vitamine B1. Maar zij helpen ook het slechte cholesterol in je bloed te verlagen. Dat wist je vast niet of toch wel?? Weet jij hoe dit komt?? Nu dat komt door de gezonde onverzadigde vetten die erin zitten.
Dagelijks ongezouten noten eten lijkt daarnaast samen te gaan met een 30 procent lager risico op coronaire hartziekten (kransslagader-aandoeningen). Aangezien ik deze ziekte al bezit eet ik nu ook per dag handje vol noten. Maar nu komt de vraag: Hoeveel mag je er nu eten per dag?? Dat is een vraag die veel word gesteld. Het advies van een voeding deskundige is dat 25 gram per dag voor mannen t/m 69 jaar en vrouwen t/m 50 jaar is. Dat is dus een klein handje vol. En voor iedereen die ouder zal zijn is 15 gram noten per dag voldoende. Dus overdrijf het niet, want er zitten ook veel calorieën in noten.
Wat ook belangrijk is Variatie want afwisseling is daar bij ook gezond. Door te variëren krijg je zoveel mogelijk verschillende gezonde stoffen binnen. Met een handje paranoten krijg je bijvoorbeeld ruim binnen wat je op een dag aan het mineraal selenium nodig hebt, amandelen die bevatten veel magnesium en walnoten en hazelnoten zijn juist weer rijk aan het mineraal koper. Notenpasta's is ook wel lekker als tussendoor op bijvoorbeeld op een toastje of een bruine boterham.
Maar let op; Men verward soms pinda's met noten maar net zoals pindakaas geen kaas is, zo zijn pinda’s echt dus geen noten. Noten groeien aan een boom, boven de grond. Pinda’s groeien onder de grond en behoren eigenlijk tot de categorie peulvruchten. Ze zijn wel een rijke bron van vitamine B1, B3 en foliumzuur. Twee handjes pinda’s zijn al goed voor 50% van je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid foliumzuur.
Weet jij trouwens hoeveel calorieën in de noten zitten?
Hier een overzicht erbij voor jou: ( klik op de foto en je ziet het beter)
Ik hou het toch liever bij de walnoten, want walnoten bevatten veel omega 3-vetzuren die je helpen om vet te verbranden (heb ik niet echt nodig ) maar het helpt ook om het hongerige gevoel te voorkomen en ook om je hersenen in topconditie te houden. Daarnaast zijn walnoten rijk aan antioxidanten die virussen en bacteriën in je lichaam neutraliseren. Als je deze noten in de barst eens goed zal bekijken lijken deze wel een beetje op de hersenen.
Nu nog wat gezegden en spreekwoorden voor jou hierbij en dan is mijn blogje weer gereed. Hoop dat je het weer leuk vond en ik ben altijd blij als jij een reactie achter zal laten. En eet je eens noten laat het je dan smaken.
Nog enkele noten voor jou hierbij en weer de groetjes erbij van mij Tine
* Soms moet je een harde noot kraken.
- Een grote moeilijkheid oplossen.
*Die de pit wil hebben, moet eerst de noot kraken.
- Als je iets in het leven wilt bereiken, dan moet je er wat voor over hebben.
* Er geen goede noten van kraken.
- Er geen goed erover spreken.
*Het zijn goede noten als ze gekraakt zijn.
- Een lastig karwei is geklaard.
* Met een appel naar een noot schieten.
- Een grotere zaak aan een mindere wagen.
* Een goed notenjaar geeft een strenge winter.
- Weersvoorspelling.
* Als de zwaluwen vertrekken voor de noten rijp zijn, komt er een harde winter.
- Weersvoorspelling.
* Wie noten wil hebben en houwen, moet jonge bomen hebben en ouwe.
- Een oude Boerenregel- De notenboom groeit langzaam.
* Dat zijn noten met gaatjes.
- Dat is niet in orde.
* Hij heeft veel noten op zijn zang.
- Hij is soms wel veeleisend.
- of hij weet er veel van af
* Die noten meer gezongen hebben.
- Iets vaker verteld hebben.
En denk erom lieve lezer/ bezoeker:
Noten zijn om te kraken maar niet de Mens.
Noten kunnen als muziek zijn want elke noot kent zijn toon.
(doordenker voor jou wat dit betekent)
Ik was onlangs buiten zinnen
alles was opeens zo ontregeld
Vraagtekens kwamen veel binnen
en dat was met een punt verzegeld.
Regels zijn er eenmaal om op te volgen
maar ook wel om het eens neer te schrijven
En wellicht zijn ze deze dan wat verbolgen
als alle deeltekens opeens weer wegblijven.
maar zoals het soms gaat in het regel-leven
komen dan de zinnen ook vanzelf weer naderbij
die jou dan wel weer een oplossing kunnen geven
en de vele vraagtekens behoren hier ook bij.
"Soms gaat het niet zoals het hoort in het leven en dit kan je soms frustratie geven"
Ik heb mijn zinnen dus maar verzet en soms heb je dit even
nodig om weer wat kleur te ontvangen en deel met met jou mijn video
vol kleur en ik wens dat het jou ook wat kleur erbij zal geven.
Zwevende bloementuin in Luttelgeest en erin lees je ook een boodschap voor jou:
Onlangs was ik op bezoek in de Burgers' Mangrove in Arnhem waar vele mooie vlinders zijn te zien en toen ik daar even zat te kijken naar hen op een bankje kwam spontaan dit gedicht in mijn gedachten die ik gelijk daar opschreef en thuis heeft uitgewerkt. Hoop dat je het mooi vindt en eronder staat mijn filmpje.
Vlinderleven
Vlinders ontwaken uit lange droom
nieuw geboorte's wordt geopend
in een wereld vol kleuren en
met heerlijke zoete geuren
Zij ontwaken langzaam uit de cocon
en is gelijk al nieuwsgierig wat
het leven hen straks zullen geven
Zo jong als zij allen zijn
fladderen ze naar eerste bloem
en laat daar de vleugels drogen
Dan opeens hebben de vlinders
het opeens echt naar hun zin
Zij zijn geboren en vliegen
dan heerlijk wijde wereld in
Ook al is het voor hen maar even
zij genieten toch van elke dag
van hun zo erge korte leven
dat zij toch even genieten mag.
