Slapeloosheid is niet fijn, fotogedicht

Laatste maanden heb ik veel last van slapeloosheid ook wel  insomnia genoemd en kan dan niet inslapen. En als ik wel slaapt dan wordt ik heel vaak wakker in nacht waardoor ik mij de volgende morgen niet uitgerust voelt en ben ook erg moe. Daarbij ook lusteloos en heb dan echt nergens zin in.

En daarover gaan nu mijn woorden want ik ben vast de enige niet die hier soms last van zal hebben. Het gedicht heb ik in de foto gezet hieronder daar vele vrienden/volgers  geen Nederlands kunnen lezen. En het gedicht staat onder het fotogedicht ook geschreven. 

Slapeloosheid is niet fijn

Vele mensen hebben vast ook 

wel van die nachten dat men

de slaap wilt verwelkomen die 

je brengt naar mooie dromen.

waar ook de tijd dan komt dat

je dan weg mag doezelen

naar het dromenland waar jij 

en ik alleen kunnen komen.

Om dan te dromen over

je liefste of over mooie reizen

die misschien nog zullen komen 

of al eens voorbij zijn gegaan.

Of dat dromen je zal brengen 

naar andere mooie paradijzen

En dat je dan ook eens echt 

uitgerust weer eens op mag staan.

Soms wacht men vast ook 

op dat moment als slapeloosheid 

je weer eens kwelt en je ook

eens snel en goed in wilt slapen.

Want dat is voor velen vast ook 

geen heerlijkheid om steeds

alleen maar liggen te woelen en 

steeds maar te blijven gapen.

 

Gedicht en fotogedicht © Tine de Jong, 2022

* Heb jij hier ook weleens last van dat je soms niet kan in of kan door slapen?

* En als jij hiervan last hebt wat doe jij dan?

Zelf doe ik voor het slapen gaan soms wat meditatie en drink ook warme melk met honing  maar helaas werkte dit ook maar voor even. Ik zit ook niet achter een scherm of op internet en alles is stil in de flat en toch kan ik dan niet voorkomen dat ik weer een slapeloze nacht ontvangen zal. Menige tabletjes die zouden helpen werken bij niet .Zelfs een klein ommetje buiten was niet de remedie helaas. Die slapeloosheid blijft mij steeds de baas. 

Wees ook van harte welkom op mijn andere blogspot website waar ook vele mooie woorden, weetjes staan uit de mooie natuur en ook is vermengd met een ander leven daar in verweven: De Mens en de Natuur blogspot 

Als je op label Slapeloosheid klikt dan vind je er nog een gedicht.

Jij warmte

Jij warmte heeft mij vannacht intens omhelst
zwoelheid die mij tot de morgen heeft aangeraakt
Vele zweetdruppels verschenen op gehele lichaam
Ventilators draaiden op volle toeren in de ruimtes.

Warmte liet mij duidelijk voelen dat hij de baas was
introduceerde een gehele nacht een onaangenaam gevoel
Geen harmonie voelde ik met mijn zo nodige nachtrust
slechts veel natte washanden met pappen en nathouden.

Waar haal jij de moed vandaan om jouw hitte
op mij en in vele ruimtes te gaan deponeren
Nacht vol gedraai en scheldwoorden tot jou deed jou
alleen maar meer ophitsen om mij wakker te houden.

O jij warmte, wat was jij ondeugend deze zo warme nacht
jouw aantrekkingskracht is mij in het geheel niet bevallen
Hoop dat jij vannacht een ander paradijs gaat opzoeken
want kan jou echt niet beminnen met jouw opdringerigheid.

Gedicht © 2014- 2018 Alle rechten voorbehouden Tine de Jong

(Geschreven op de warmste dag)

Nabericht:

Hier nu eindelijk wat regen ontvangen en
ik zie nu buiten ook weer een bui hangen
Ben blij dat het in nacht wat is afgekoeld
want het waren de zweetdruppels die ik
in vele nachten het meeste had gevoeld
Heb er wel lang op moeten wachten en nu
maar hopen dat het weer gedaan is
met al die slapeloze nachten.

Ook vele dieren hadden het warm maar met water in de tuin voelden zij zich al veel beter
Voor jou dit filmpje erbij. Heb jij ook aan de vogeltjes gedacht met het warme weer buiten?
zie hoe vogels een bad nemen - Birdbath on a hot summer day!

Dromen met weetjes voor jou

Soms lopen dromen
anders dan wij
verwachten in
menige nachten

Maar zij geven
ook een boodschap
aan ons allen mede

En het antwoord
van deze dromen
komen vanzelf

dan later toch
onverwachts naar
ons toegetreden.

Gedicht © 2017 Tine de Jong 

Wat zijn dromen eigenlijk?

Dromen zijn vrijetijdsbesteding van de hersens. Want dromen worden werkelijkheden voor hen die sterk genoeg zijn om erin te geloven. Dromen zijn brandstof voor de ziel. Droom jij weleens iets wat dan geen afloopt heeft? En heb jij het dan eens meegemaakt dat je het weer droomt en dan weer anders?? Of heb jij het eens gedroomd met een afloop? 

Dromen komen vooral tijdens de remslaap voor, en duren doorgaans tussen de 5 en 10 minuten. Veel dromen zijn na een dezelfde periode ook weer verdwenen. Is dit bij jou ook zo?

Soms kan het zijn dat men vaak droomt over dingen die men overdag heeft meegemaakt. Ook ik kan mij de volgende dag soms niets herinneren maar iedereen droomt toch echt hoor. Dat is al vaak bewezen. In een droom gebeuren vaak dingen die in het werkelijke leven niet kunnen. Maar in je slaap kan alles. Dat is zo leuk en interessant van het dromen.

Ben ook weleens wakker geworden dat ik huilde en ook zo wakker werd en toch kan ik mij niet herinneren waarom ik zo verdrietig was. Wellicht iets uit het onbewuste of wat ik had meegemaakt. Er zijn mensen die beweren dat ze niet dromen. In werkelijkheid herinneren zij hun dromen ook niet, maar elk mens droomt echt hoor. Soms is een droom best wel mooi en dan is het ook weer jammer dat je dan wakker wordt.

Een bijgeloof of waarheid?

In de vroegere tijden hadden de indianen een Dreamcatcher (droomvanger) (zie tekst en foto boven) gemaakt omdat zij dachten dat dit de enge dromen zal vangen. Men dacht dat deze dromenvanger wel de doelloos rondzwervende nare dromen die 's nachts rondwaren tegen kon houden. 

Zonder een dromenvanger zweven deze dromen dan ongecontroleerd rond en kunnen ze de slapende behoorlijk lastig gaan vallen. De dromenvanger vangt de nare dromen op waarna ze worden vernietigd door de eerste zonnestralen. Ja dat dachten de indianen. Jij ook?? 

En wellicht heb jij deze ook hangen in je slaapkamer maar het is niet bewezen of dit ook werkelijk zal helpen dat je geen enge dromen meer zal ontvangen. Heb jij er toevallig ook ene hangen?

 

En droom je ook veel en weet je het dan nog of ook helemaal niet? Vertel het maar onder mijn woorden. Reageren is geheel vrijblijvend.

Ik wens je alvast mooie dromen maar bedenk wel dat zij niet altijd uit zullen komen. Want de meeste dromen houden je soms mooi voor de gek. 

Bedankt dat je gezellig op visite kwam om te lezen en ik bedank je hierbij voor de eventuele reacties.

Tekst en gedicht © Tine de Jong, 2017

De nacht breekt aan

De dag vervalt en na avond breekt nacht zo aan

Het licht zegt dan dat wij allen dan ook slapen moeten gaan

De kikkers kwaken nog even een welterusten lied

En ook enige krekels hoor ik nog wat in het verschiet

Lantaarns schijnen in de nacht menige vogel slaapt al in de bomen

Alles wordt ook al stil in de straten het heelal is straks een sterrenpracht

Af en toe hoor ik nog wat geluid van wat auto's en mensen in de straat

Net als de dag doe ik ook zo mijn lichtje uit want het is de hoogste tijd dat ik naar bed gaat.

Een goede nachtrust wens ik jou ook beste lezer en bedankt voor je bezoek. Kom je nog eens terug ? 
Want ik blaas nu mijn kaarsje hier uit.
Welterusten alvast van mij, en wie weet komen er ook voor jou mooie dromen voorbij.

Gedicht en fotografie © Tine de Jong 12-05- 2016

© foto Tine de Jong - Zonsondergang is onderweg genomen.
Voor jou deze video: Gute Nacht Meine Freunde / Good Night My Friends

Nachtelijke schoonheid van de natuur

Nacht valt nu over vele weidenwind waait wat zachtjes over het riet

Langzaam begint het overal stil te worden
en geen enkele vogel zingt meer haar lied.

Hoe verborgen is nu deze mooie dag
Sterren beginnen boven mij wat te stralen

De donkerheid begint alles nu te versieren
die nu echt de nacht ook binnen komt halen.

Gedicht © Tine de Jong. 2015 
Dank je wel dat je gezellig even op visite kwam .Wens je ook een goede nachtrust toe als je later gaat slapen.En dat je dan mooie dromen zal mogen ontvangen.